Kangatraining Open Les 27.10.2019

Schrijf je je voor het eerst in voor Kangatraining? Registreer je dan OOK voor de reeks op kangatraining.be!
Waarom? Via deze website ontvang je een formulier waar je enkele gegevens in verband met je bevalling en je eventuele postnatale klachten invult. Op die manier kan ik voor jou een aangepaste workout voorzien, indien nodig. Denk er dus aan om je inschrijving volledig te maken: Inschrijven doe je OOK via de officiële Kangatraining website.

Ben je lid van de Buidelbieb? Dan kan je gratis deelnemen aan een open les zolang je abonnement loopt.
Let op! Ook leden moeten inschrijven via de officiële Kangatraining website!

Jij wordt fit terwijl je kindje in de drager (of draagdoek) zit.

Tijdens deze open les ga je actief werken aan het herstel van je lichaam en geven we extra aandacht aan bekkenbodem en buikspieren. We beginnen elke les met een aantal vloeroefeningen, daarna gaat je kindje in de draagzak en gaan we een stuk dans doen, maar ook squats en bekkenbodem oefeningen. Kangatraining is een totale lichaams-workout!

Meedoen kan vanaf 6-8 weken (keizersnede 12 weken) na de bevalling, mits je een ‘ja’ heb gehad om te sporten van je vk, gyn of dokter.

Heb je geen drager of draagzak? Geen nood – deze kun je kosteloos lenen tijdens de cursus.

Praktisch:

Zondag 20 oktober 2019
van 09:30u tot 11:00u

Sporthal Eeklo (danszaal op gelijkvloers)
Burg. Lionel Pussemierstraat 157, 9900 Eeklo